De ontwikkeling van Hatha Yoga
Hatha Yoga is één van de vele vormen van de duizenden jaren oude Yoga traditie. Hatha Yoga is op het lichamelijke gericht. Hatha Yoga stoomt het lichaam klaar voor de meditatieve en filosofische vormen van yoga. Zoals gezegd wordt in de Gheranda Samhita, een yoga geschrift: “het lichaam wordt als pot van klei gebakken in het vuur van de Hatha Yoga.” Ha staat voor de zon en Tha voor de maan. Deze staan voor de energieën die samen moeten werken voor het beofenen van meditatie. lees verder…
Mens en Gezondheid / Spiritueel | 21-04-2009

Ashwagandha, fysieke en mentale detox van de Ayurveda
Ashwagandha of Withania Somnifera is het kroonjuweel van de geneeskrachtige kruiden. In de Ayurveda is dit één van de Rasayana middelen. De meeste mensen kunnen er baat bij hebben, want rasayana’s worden niet uitsluitend als medicijn gebruikt. Rasayana’s verjongen het lichaam en de geest, hebben een reinigende werking en bevorderen de energie en levensduur. Onderzoek heeft de helende werking van Ashwagandha bevestigd en wetenschappers hebben een vermoeden hoe het onze gezondheid kan bevorderen. lees verder…
Mens en Gezondheid / Alternatief | 17-04-2009